👆 Ինչպես դառնալ լեռնագնաց - խորհուրդներ, բաժիններ, հիմունքներ

Ալպինիզմը կարելի է համարել մարդկության ծայրահեղ հոբբի առաջինը: Եվ եթե նախ լեռնային արգելքները եւ ժայռերը հաղթահարելը գործնական նշանակություն ունեցավ, ապա 20-րդ դարի վերջը վերածվեց վտանգավոր եւ բարդ մարզաձեւի: Բացառությունը արդյունաբերական ալպինիզմն է, բայց հիմա նրա մասին չէ:

Նախքան վազքի խանութը գնել սարքավորումներ, դուք պետք է որոշեք, թե ինչպիսի լեռնագնացություն է նախընտրում. Լեռնագնացություն, լեռնագնացություն կամ սպորտ: Վերջին դեպքում, ամենից լավն է սկսել պրոֆիլի ակումբից: Հիշեցնենք, որ մարզական բարձրանալը ամենաթողության մրցակցային կարգապահությունն է:

Ցավոք, Ռուսաստանի լեռնային լեռնադահուկային դպրոցների ամբողջական բազան չկա: Բայց շատ հաճախ նման բաժինները գոյություն ունեն բարձրագույն ուսումնական հաստատությունների, MSU- ի, MEI- ի, LETI- ի հիման վրա: Դուք պետք է այցելեք նաեւ Ռուսաստանի լեռնագնացային ֆեդերացիայի կայքէջերը կամ պարզապես փնտրեք ձեր քաղաքում բաց ակումբը:

Լեռնագնացը պետք է լինի կոշտ: Ոչ թե ուժեղ կամ արագ, այլ կոշտ: Հետեւաբար, ալպինիստների հիմնական դասընթացը `վազում, խաչաձեւ լեռնադահուկային սպորտ, խաչաձեւ լեռնադահուկային սպորտ, լող. Նվաճման պատին մշակվում է վերելքի եւ ծագման տեխնիկան: Ակումբը տարեկան 1-2 անգամ մարզվում է հավաքածուով, դեպի մեկնել դեպի իրական լեռներ ուղեկցող հրահանգիչները:

Հեծանվավազքն ընդգրկում է բացառապես ռոք բարձրանում: Այն ընդգրկված է լեռնագնացության դասերում, սակայն հատկացվում է առանձին սպորտային եւ բացօթյա գործողություններին:

Կարդացեք նաեւ

Լեռնագնացությունը պարբերաբար անցկացվում է տարվա ընթացքում: Սլազիթը լեռներում մի անգամ վերցրեց ընդմիջում, մինչեւ հաջորդ մրցաշրջանը չի աշխատի նույնիսկ փորձառու մարզիկի համար: Hone հմտությունները եւ անվտանգության տեխնիկան պետք է անընդհատ:

Սովորաբար, ակումբում սովորելու համար սովորելուց առաջ, ապագա ալպինիստը առաջարկել է փորձարկման դասընթաց: Շատերը, տեսնելով խորհրդային («Ուղղահայաց») կամ հոլիվուդյան («Ուղղահայաց սահմանափակում») ֆիլմերը, այս հոբբիի մասին են, չափազանց ռոմանտիկ են, եւ դուք պետք է թույլ տաք զգալ առաջիկա աշխատանքի բարդությունը: Եթե ​​փորձարկման դասընթացից հետո լեռները բարձրանալու ցանկություն չի առաջացել, ապա ձեզ հարկավոր է վճարել վճար, գնել առաջարկվող սարքավորումներ եւ սկսել դասեր:

Վերելքի ընթացքում դուք պետք է հետեւեք բոլոր անվտանգության կանոններին: Հակառակ դեպքում, կա ռիսկ, որը հանդիպում է Սեւ ալպինիստի հետ, որի մասին խոսակցություններ են եղել խորհրդային ալպինիզմի ժամանակներից: Նրա դեմքին դիմակ ունեցող այս գործիչը համարվում է մեկ անգամ կորցրած ալպինիստի ոգին: Գիտնականները կարծում են, որ լեգենդի հայտնվելը համակարգային հալյուցինացիայի հետեւանք է, որի պատճառով հազվադեպ օդում թթվածնի բացակայությունը բարձր բարձրության վրա է: Եվ սա նույնպես պետք է հիշել, եթե շնչառական համակարգի հետ կապված խնդիրներ կան:

Պրոֆեսիոնալ կաղապարում «սեւ» է ալպինիստը, որը չի օգտագործում ապահովագրություն կամ միայնակ քայլում է լանջի վրա: