Главная › Новости

Опубликовано: 10.12.2021

Физические нагрузки - это лекарство от многих недугов, способ сохранить красивую фигуру и хорошее самочувствие. В основном по этой причине все больше людей хотят приобрести абонемент в фитнес клуб Republika, посещают тренажерные залы, занимаясь различными видами деятельности. Хотя такие сооружения становятся все более популярными, многие считают, что основным занятием в тренажерном зале является поднятие тяжестей, что, конечно, не соответствует действительности.

Современные клубы постоянно превосходят друг друга в своем предложении и предлагают все более широкий спектр интересных упражнений, адаптированных к возрасту, состоянию, полу и многим другим факторам. Принимая решение о покупке абонемента в фитнес-клуб , нам не нужно беспокоиться о том, что нам придется тренироваться сверх наших возможностей или участвовать в занятиях, которые будут скучными и однообразными. В широком ассортименте мы обязательно найдем что-то, отвечающее нашим потребностям.

Чтобы мы могли лучше понять современные возможности тренажерных залов, ниже мы представляем наиболее популярные классы и их краткое описание. Глядя на них с точки зрения популярности и интереса клиентов, в первую очередь следует упомянуть физические упражнения.

В дополнение к многочисленным возможностям тренировок, посещая фитнес-клуб Republika, вы также можете участвовать во многих других мероприятиях в современных фитнес-клубах - например, BPU (упражнения для бедер, живота и ягодиц), pole dance ( pole dance ), fit & jump (фитнес на батутах. ), STO (схема тренировок на станции), растяжка (упражнения для расслабления и растяжки тела), специальные мероприятия для пожилых людей, детей и, если на территории есть бассейн - например, в аквааэробике, водном велосипеде (занятия на водных велосипедах) и много других интересных тренировок.

Планируя упражнения в тренажерном зале или фитнес-клубе, нам, конечно, не нужно беспокоиться о распорядке дня или необходимости тренироваться за пределами наших возможностей. В таком широком спектре услуг каждый обязательно найдет для себя идеальное решение. В случае сомнений всегда стоит обратиться за советом к инструктору или личному тренеру.

Morgan Martyushova

[email protected]

Мартюшова Морган Викторовна

Опубликовано: 10.12.2021 | Исправлено: 10.12.2021

Аксана Гусарская

10.12.2021 в 16:36

Политик также отмечает, что организовать помощь так же, как в случае с инициативой Strut Safe, недостаточно. - Главное - качественное половое воспитание. Затем мы можем «разоружить» все мифы и стереотипы об изнасиловании, у нас будет шанс выучить нужный язык для описания изнасилования и сексуального насилия. Давайте помнить, что язык формирует реальность. Поэтому использовать его стоит осознанно, чтобы не способствовать усилению стигмы. Благодаря половому воспитанию мы также будем обращать внимание на элементы культуры изнасилования, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, распознавать их и соответствующим образом реагировать на них. Половое воспитание, которое научит нас не подвергать вторичной виктимизации, то есть обвинять человека в насилии, которому он подвергся, - рассказывает нам Сильвия Анна Мроз.

Ответить

Рени Эдуардовна

11.12.2021 в 10:36

Мы также спросили советника, нужно ли изменить закон в Польше, чтобы лучше защитить женщин. По данным фонда STER, из 3 728 дел об изнасиловании или сексуальном насилии, о которых было сообщено в полицию, только 849 доведены до суда. Из этих менее 850 случаев целых 40 процентов. условное наказание назначается по делам. - К сожалению, это исследование говорит само за себя. О домогательствах нужно не только говорить, но и бороться с ними. Только женщины с этим не справятся, нужно соответствующее образование. Проведение социальных кампаний и, прежде всего, судебное преследование и справедливый суд над виновными в постоянном преследовании. Жертв также нужно поддерживать, чтобы они не чувствовали себя виноватыми, чтобы они боролись за свои права и уважение. Это базовые ценности, которые следует уважать независимо от пола, - добавляет она.

Ответить

Александер Баленичев

12.12.2021 в 04:36

Советник подчеркивает, что «обсуждение в публичной сфере того, что неправильно и предосудительно, поможет жертвам сексуальных домогательств установить свои собственные интимные границы, которые не могут быть пересечены другими». - Определение ваших потребностей и выделение вашей индивидуальности также пойдет на пользу мужчинам, которые жалуются, что они вообще боятся высказаться, чтобы не быть обвиненными в неподобающем поведении. Такие действия, как #MeToo или #BalanceTonPorc, дают нам, женщинам, возможность рассказывать свои истории. Они становятся мерилом масштаба проблемы. Потому что это проблема, наверное, ни у кого больше нет сомнений, - подчеркивает он.

Ответить

Апунова Лозанна Аркадьевна

12.12.2021 в 22:36

Мужчины часто говорят, что шутки, связанные с внешностью или сексуальные намеки в отношении женщин - это не форма насилия (сексуального домогательства), а шутка или форма подбадривания. Мы спросили Агнешку Гжибек из фонда STER, почему мужчины так думают.

Ответить

Агата Телия, Сальск

13.12.2021 в 16:36

- Согласно определению сексуального домогательства, принятому в польском законодательстве (в Трудовом кодексе и Законе 2010 года о применении некоторых законов Европейского союза о равном обращении, известном как Закон о борьбе с дискриминацией), это нежелательно. поведение сексуального характера или связанное с полом человека, подвергшегося насилию, целью или результатом которого является ущемление его достоинства, и это поведение может состоять из различных элементов, в том числе вербальных и невербальных. Это означает, что как шутки, так и насмешки, комментарии, оценивающие внешность обиженного или имеющие сексуальный подтекст, максимально подходят под это определение. .... Другое дело, что такое отношение мужчин, которые часто не видят ничего плохого в своем поведении, которое доставляет дискомфорт женщине, является результатом их социализации и обучения «быть мужчиной», - отвечает Агнешка Гжибек.

Ответить

Пампа Бортенев

14.12.2021 в 10:36

Сексуальные домогательства были темой, которую СМИ подняли в рамках кампании #MeToo, но сама она подверглась критике за то, что «мужчины будут бояться обожать женщин». Это мнение появилось в обращении к СМИ, подписанном, в том числе, актрисы Катрин Денев. Брижит Бардо и Леа Сейду также говорили в аналогичном ключе.

Ответить

Ruzanna

15.12.2021 в 04:36

- Кампания #MeToo нарушила табу, ее охват - массовый в большинстве стран, в том числе в Польше - показал, сколько женщин в своей жизни подвергались сексуальным домогательствам в той или иной форме. Когда в декабре 2015 года мы начали публиковать наши предварительные результаты по сексуальному насилию в отношении женщин, включая сексуальные домогательства, многие люди сочли их противоречивыми. Людям было трудно смириться с этими цифрами. Мужчины чаще всего приводили аргумент, что это невозможно, потому что они не знают женщин в своем окружении, которые подверглись бы такому насилию. Что ж, но никто из нас не носит тату с этой маркой на лбу. Благодаря #MeToo женщины набрались смелости, начали рассказывать о своих переживаниях, вдруг оказалось, что в нашем окружении много женщин, которые пережили подобные неприятные истории, - говорит представитель фонда STER.

Ответить

Satulo Anita Evgenevna

15.12.2021 в 22:36

Что делать женщинам, которые подвергаются словесным сексуальным домогательствам, которые воспринимаются «менее серьезно», чем физическое сексуальное насилие? - Устные внушения сексуального характера, которые некомфортны для женщины, нарушают ее границы, также являются сексуальным домогательством. Важно не то, что она должна делать, а то, что ей нужно, что она хочет делать. Проблема с сексуальными домогательствами заключается в том, что у нас есть только хорошие нормы трудового законодательства (тогда мы можем ссылаться на Трудовой кодекс), или, если мы работаем по другому типу контракта (не трудовой договор), то закон о борьбе с дискриминацией может быть спасением. (...) Хуже, если преследование имеет место в другом месте, где вышеупомянутые положения не применяются. Тогда вы можете рассмотреть гражданский путь и иск о защите личных прав или даже воспользоваться положениями Уголовного кодекса - ст. 212 или 216. Однако ключевым фактором является отношение окружающих, друзей, которым следует отреагировать, если они увидят и увидят - а это действительно трудно не заметить - что женщина чувствует себя некомфортно из-за того, что она подвергается грязным комментариям какого-то парня. Поэтому, как обществу, нам предстоит извлечь большой урок - отсутствие реакции только поощряет растлителей и подтверждает, что их поведение приемлемо. Мы должны реагировать, мы должны поддерживать друг друга, - подчеркивает Агнешка Гжибек.

Ответить

Мозженко Элита Ильинична

16.12.2021 в 16:36

Отчет ООН показывает, что женщины в возрасте 15 лет -44 больше подвержены риску изнасилования и домашнего насилия, чем риску рака, будучи жертвой автомобильная авария, война или малярия. Кроме того, по оценкам, каждая пятая женщина в мире подвергнется изнасилованию или будет предпринята попытка изнасилования. Данные о сексуальных домогательствах в Польше до сих пор наиболее достоверно представлены в отчете Фонда STER за 2016 г. < / а>.

Ответить

Чуланкин Виктор Богданович

17.12.2021 в 10:36

Хотя мужчины также могут сталкиваться с такими ситуациями, вероятность домогательств в два раза выше ( согласно исследованию CBOS от 2018 г. ) касается женщин, поэтому исследование было сосредоточено на женщинах. Отчет показывает, что это целых 87,6 процента. женщин подвергались одной или нескольким формам сексуальных домогательств с 15 лет. К наиболее распространенным формам сексуальных домогательств относятся: неприличные шутки и сексуальное подтекание к разговору (77%), разоблачение (60%), непристойные жесты (55,4%), оскорбительные комментарии о теле или сексуальности (52,2%), прикосновения против своей воли. (49,6%), неприемлемые сексуальные предложения (40%) и принудительный сексуальный контакт (попытки прикоснуться и поцеловать против своей воли, принудительный физический контакт, например, растирание - 7,3%). Респонденты приводили такие ситуации, как хватание ягодиц, ощупывание, мастурбация при виде кого-то, трение в переполненном автобусе, имитация фрикционных движений, неоднозначные псевдошутки, обзывания, угрозы изнасилования, предложения по поводу одежды (например, что она должна быть больше) женский), шутки о внешности или комментирование и оценка.

Ответить

Саки Тарасовна

18.12.2021 в 04:36

< span> Наиболее распространенные формы сексуальных домогательств - данные из отчета STER Foundation (2016) фото: Gazeta.pl

Ответить

Kamila Stepanovna

18.12.2021 в 22:36

Чаще всего сексуальные домогательства испытывают женщины со стороны мужчины, которого они раньше не знали (66,8% случаев). Такое поведение по отношению к женщинам также проявляют люди, известные в лицо (42,3%), коллеги (41,8%), сослуживцы (24,7%) и начальство (15,8%). Сексуальные домогательства чаще всего происходят в общественных местах (76,6%), на работе (52,4%) или в изолированном месте (37,8%).

Ответить

Shusharova Ellina Platonovna

19.12.2021 в 16:36

Целых 94,1 процента о домогательствах в полицию не сообщается . Причины включают: самостоятельное рассмотрение дела (67%), уверенность в том, что дело слишком тривиально для полиции (66%), вера в то, что полиция ничего не предпримет с этим (53,3%), стыд и смущение (33,8%), вера в то, что «мне никто не поверит» (16,9%) и страх перед преступником (14,5%).

Ответить

Rio, Семеновка (Украина)

20.12.2021 в 10:36

Почему о преследовании не сообщается в полицию? - данные из отчета фонда STER (2016) фото: Gazeta.pl

Ответить

Маврикий Чурик

21.12.2021 в 04:36

Более 23 процентов женщин подверглись попытке изнасилования, и 22 процента. респонденты-женщины были изнасилованы мужчинами. Почти 38 процентов женщин знает другую женщину, которую изнасиловали.

Ответить