Протеин: состав, цена. Лучший протеин для набора мышечной массы. Российский протеин

Опубликовано: 25.05.2017

видео Протеин: состав, цена. Лучший протеин для набора мышечной массы. Российский протеин

Выбираем протеин правильно. Как избежать обмана? Лишние аминокислоты. Научный подход

Все прекрасно знают, что белки – это основной строительный материал, который участвует в построении клеток организма человека. А белки, в свою очередь, являются теми самыми протеинами, способствующими росту мышечной массы. Поэтому спортсмены – основные потребители, использующие спортивный протеин, изготовляемый в виде сухого порошка.



Название «протеин» происходит от греческого protos, в переводе означающего «первый, важнейший».

Протеины важны не только для роста мышц, так как являются основным источником энергии и силы. Они также способствуют мышечному восстановлению после тренировок.

Что представляет собой протеин

Что же такое протеин? Состав этого вещества прост. Это концентрат белка, составляющий почти 100% этой сухой смеси.


Протеин Atech Nutrition и гербалайф: состав продуктов и цены

Получают белки для производства протеинов из обычных рядовых продуктов:

молочная сыворотка дает сывороточный протеин (изолят, концентрат); молоко – казеиновый; из яиц производят яичный протеин; из сои – соевый; рисовый; многокомпонентный (микс нескольких видов).

Процесс производства порошка заключается в том, что из исходного сырья отжимаются жир, вода, углеводы и другие ненужные компоненты, в результате чего и получается белковый порошковый концентрат. По типу исходного сырья протеин подразделяется на растительный и животный. Для употребления из протеинового порошка делается белковый коктейль.


Какой протеин лучше для набора массы?

Кому нужен концентрированный белок

Поскольку протеин – состав, включающий всего лишь концентрированный белок, отсюда следует, что никакими другими качествами он не обладает. То есть это все равно что белок вареного яйца. Отсюда возникает вопрос о том, много ли атлет наберет мышечной массы, если будет потреблять увеличенное количество вареного яичного белка.

rss