МАСКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

Опубликовано: 09.04.2017

видео МАСКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

Елена Малышева. Еда для укрепления волос

Проблемы в организме, стрессы, неверное питание, неизменное воздействие наружных причин, вредные привычки, гормональные сбои и т.п. ведут к ослаблению волос. Регулярность и корректность ухода за волосами, их защита имеют не последнее значение в сохранении их здоровья и силы. Неверное мытье и расчесывание, отказ от ношения головного убора в прохладное время года содействуют нарушению кровообращения в коже головы и ослаблению волос. Мыть волосы рекомендуется два раза в неделю, не почаще, лучше водой комнатной температуры (не жаркой!). В качестве ополаскивателя для волос рядовая вода из-под крана не подходит, полезно использовать отвары и настои травок (листья лопуха, крапива, березовые почки, ромашка, подорожник, мать-и-мачеха, календула), талую воду (заморозить бутылку незапятанной воды в морозилке, потом дать ей оттаять, осадок слить, а чистую воду подогреть и ополаскивать волосы), в последнем случае – фильтрованную воду. Это будет содействовать укреплению волос. В качестве расчесок необходимо использовать мягенькие не травмирующие древесные гребни с нечастыми зубьями.


МАСКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

Домашние маски для укрепления волос отлично восстанавливают их, делают лучше кровообращение, крепят структуру, делают волосы эластичными, блестящими и крепкими, дополнительно улучшая их рост. Сразу с курсом укрепляющих процедур можно принимать витаминно-минеральные комплексы, подобранные в личном порядке врачом-специалистом. Так же принципиально сбалансировать рацион, включать в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами, полезными для здоровья волос. К ним относятся: витамины группы В, витамины Е, А, С, цинк, медь, кремний, сера, молибден.


ВИТАМИНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

rss