Упражнения для ног. Жим ногами.

Опубликовано: 29.03.2017

После того, как прочитал эту статью и зарубил для себя на носу правила безопасности, можешь пробовать делать последующие упражнения со штангой:

ТОП-10 наилучших упражнений со штангой :000 / 02:08

Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы