Первый раз в тренажерном зале – с чего начать новичку

Опубликовано: 29.03.2017

видео Первый раз в тренажерном зале – с чего начать новичку

Новичок: путь к большим мышцам! Миронов, Кай Грин, Назаренко

Сервис ДОМАШНИХ ТРЕНАЖЕРОВ

Тренажер, как хоть какое на техническом уровне сложное изделие, нуждается в повторяющемся уходе. В случае домашних тренажеров этот уход сведен к минимуму, но он все-же нужен. Выполняя ряд легких советов, вы можете обеспечить для себя комфортабельные тренировки и существенно продлить период эксплуатации тренажера.



1. Зрительный осмотр
Все элементы тренажера, обеспечивающие безопасность во время тренировки, следует часто, не пореже 1-го раза за месяц, инспектировать на предмет износа и повреждения: регуляторы нагрузки, гидроцилиндры, газонаполненные рессоры, фиксаторы, регуляторы высоты, транспортировочные ролики, система амортизации, система складывания, электронные шнуры, блоки питания.


тест-драйв МАЗ Зубренок: ТРЕНАЖЕР для ДАЛЬНОБОЙЩИКОВ

2. Протяжка резьбовых соединений
Не пореже 1-го раза за месяц следует инспектировать отсутствие, и по мере надобности, устранение свободного хода в элементах рамы тренажера: стабилизаторы поперечной стойкости, стойки консоли, подвижные поручни кросс-тренажеров, рама силовых тренажеров


День Рождения канала Mister Max 2 года Подарки зрителям из M&M's World самого большого в Мире

rss