BEHOLD
Опубликовано: 29.03.2017
Чтоб не болела спина необходимо делать повторяющуюся зарядку.
Я как вспомню когда я после универа только что устроился в офис... 1-ый месяц с непривычки так болела спина, что никакой массаж не помогал. Начал гуглить. Нагуглил, что каждые 45 минут необходимо вставать с компютера и пройтись куда-нибудь. Размять ноги, размять кисти. Поменять положение тела. Не лечь, но прогнуться куда-нибудь, потянуться за чем-нибудь.
BEHOLD
Понимаете, вправду помогает!
А еще от себя добавляю, что с течением времени ко всему привыкаешь. Может быть у меня и на данный момент спина болит, но я этого просто не замечаю, так как привык.
The Call of the Wild Audiobook by Jack London
