Hur man minskar vikten av att använda Transurfing?

  1. Tatyana Samarina, ledande tränare i Transurfing Center
  2. Varför är det viktigt att släppa vikt?
  3. Topp 5 tips om hur man inte överskattar vikten
  4. Tips Vadim Zelanda
  5. Individuella överföringssamråd
  6. INDIVIDUELLA UTBILDNINGAR OCH PROGRAM
  7. Videor och rutiner från tränare från Transserfing Center

Våra läsare och deltagare Transerfing Center Denna fråga ställs ofta på - hur man minskar vikten? Trots det faktum att i böcker Vadim Zelanda Ämnet av betydelse är utredat i detalj, i praktiken uppstår problem fortfarande ...

  • "Hur man minskar vikten om du avskedas från jobbet, och jag har två lån och en inteckning?"
  • "Hur kan du koppla av om konkurrenter lockar hälften av våra kunder?"
  • "Hur kan du inte oroa dig när verkligheten av ditt mest önskvärda mål står på spel?"
  • "Hur man lugnar ner och inte överskattar vikten när ett lyckligt äktenskap i det förflutna ligger på gränsen till kollaps?"

Och det är verkligen svårt att behålla medvetenhet, lugnhet och ett tydligt huvud när en sådan kollaps inträffar i livet. Emotioner som går vild, tvivel och rädsla skryter ur medvetandet, och vrede och ilska tillåter inte att tänka nyktert. Det finns ingen tid för formuleringen av avsikten! betydelse skulle först sänka. Så att inte ytterligare förvärra situationen.

Så låt oss se igen - hur man minskar vikten av Verkligheten transurfing ?

Tatyana Samarina, ledande tränare i Transurfing Center

Denna fråga ställs till mig från år till år av programdeltagare. Transserving Center och det förlorar inte dess relevans. Trots allt kan ökad betydelse i hög grad hindra uppnåendet av dina mål. Enligt författaren Transerfinga . Vadim Zealand : "Ju högre målets betydelse desto mindre är det för att uppnå det."

Hur man minskar vikten? Vid första anblicken verkar det som om det är väldigt enkelt - sluta oroa dig, slappna av, släpp ut situationen. Men i verkligheten visar det sig att det är helt annorlunda: så snart vi sätter ett mål, tankar "ja, när redan?", "Vad om det inte fungerar?", "Detta mål är ALLA för mig" börjar spinna i mitt huvud.

, Detta mål är ALLA för mig börjar spinna i mitt huvud

Vid sådana tillfällen kan du även känna på den fysiska nivån, hur hela kroppen är spänd, hjärtat slår upp och olika tankar överväger huvudet. Detta villkor är ett tydligt tecken av stor betydelse. Det blir väldigt viktigt för dig att målet införlivas i verkligheten till varje pris. Och helst snabbt ...

Så vad ska man göra för att inte överskatta betydelsen? Jag föreslår att du börjar med två huvudvägar.

1. Det första verkligt effektiva sättet att minska betydelsen är åtgärd. Det innebär att du måste börja göra riktiga steg mot ditt mål. Betydelsen är överskottspotentialen och överskottspotentialen släpps i aktion. Om du inte vet vilka steg du behöver ta, lägg sedan kroppen i arbete! För att göra detta är någon aerob träning lämplig - springa, simma, dansa. Låt dig komma ur din komfortzon genom din kropp. Och var noga med att ställa in en avsikt att uttrycka din "vikt" innan du spelar sport.

2. Den andra vägen - realitet inversion . Det är att överdriva situationen och medvetet föra den till absurditetens punkt. Bli med i det här spelet, engagera din humor och bli kreativ. Du kan skriva en humoristisk berättelse eller en saga om din betydelse. Tveka inte att använda känslor och epiteter, måla i alla färger hur viktigt händelsen är för dig, känner dig själv hemskt viktigt! Närma sig detta med all den allvar som du kan. När allt kommer omkring är vikten så blockerad av din energi som verkligen förtjänar uppmärksamhet.

Efter att ha skapat ditt mästerverk i den litterära genren kan du läsa den till dina vänner och familj eller helt enkelt recitera det högt - med uttryckliga intonationer och aktiva gester. Även om berättelsen visade sig vara löjlig, gör det absolut allvarligt och känner till det fulla ansvaret för ögonblicket. Det hjälper dig att titta på situationen från utsidan och skratta åt dina rädslor och känslor, vilket i sin tur kommer att minska den väldiga betydelsen av denna situation och undanröja den överdrivna överpotentialen.

Hur bäst kan du lära dig hur du använder Transurfing, läs artikeln. "Verklighetshantering: Steg # 1. Öva "släppa problem" .

Varför är det viktigt att släppa vikt?

Betydelsen är förskräcklig eftersom den hindrar oss från att förverkliga våra mål, särskilt när de är nästan i fickan. När vi vill ha något väldigt starkt, med lust och otålighet, förekommer överdrivna möjligheter, och omedelbart uppstår jämviktsstyrkor som är utformade för att skapa harmoni och eliminerar konfliktens huvudårsak. Det är ditt mål.

Tänk dig till exempel: du väntar på en intervju på en prestigefylld position i ett internationellt företag. Du drömde om det under de senaste åren. Du har redan framgångsrikt avslutat de två första stegen i tävlingen, och den sista, den viktigaste är kvar. Förutom dig, hävdas denna plats av två värdiga specialister.

Förutom dig, hävdas denna plats av två värdiga specialister

Hur känner du på kvällen före intervjun? Mest sannolikt börjar du oroa dig, knyta dina nävar, grista dina tänder och ... ge upphov till överpotentialer som skapar en obalans. Och du själv ibland minskar dina chanser att ta den önskade positionen! Är det inte bättre att koppla av, lita på din värld, formulera en tydlig avsikt ... och sedan bara gå och få din? Så lugn och självsäker när du går till affären för nya saker?

En annan betydelse är farlig eftersom det blåser upp problem, lockar nya problem och förvärrar de redan svåra situationerna, "lägger bränsle i elden." Och bara i din makt att släcka denna eld för att göra utan offer och till och med större förluster.

Till exempel, på semester i ett annat land, var din plånbok stulen. Ja, en irriterande incident! Men vad ska du göra nästa - bara du bestämmer dig. Du kan reagera så här: "Allt, nu är resten allt bortskämd! Fruktansvärt land, fruktansvärda människor, världen är så orättvis för mig! .. ". Och då kommer spegelvärlden att noggrant uppfylla dina förväntningar. Något annat kommer att bli stulen från dig, de kommer att fuska på ett café, de kommer att kliva på fötterna, kameran kommer att bryta, du kommer att vara sen för bussen, hotellet kommer att stänga av elen ...

Men du kan reagera på en obehaglig situation med stölden på plånboken helt annorlunda. Bara skratta åt henne för att inte uppblåsa betydelsen: "Vilken trevlig tjuv, stal mina pengar, okej, låt henne vara glad, köp sig glass! Men nu får jag inte precis hemma en massa onödiga souvenirer, jag hade inte tillräckligt med tid på en restaurang, jag vägrar ta en taxi - jag går mer, bygg och ta en semester med fördelar! "

Vadim Zealand rekommenderar att du inte tar problemen på allvar:

"Faren kommer inte från själva problemet, utan från din inställning till det. Permeating problemets vikt, du ger energi till pendeln. "

Topp 5 tips om hur man inte överskattar vikten

1. Var säker och hitta en återgångslösning.

2. Använd inversionen av verkligheten: njut av svårigheterna, gnugga händerna i väntan på misslyckande, skratta på problemen.

3. Hypertrofi dina erfarenheter. Låt panik, skaka och täcka ditt ansikte med händerna om du är rädd för något. Eller låtsas att du är i sorg och gråter högt om du är ledsen om att förlora pengar eller ångra något.

4. Slå på Ranger och medvetet ändra inställningen till "viktigast i ditt liv" -händelse.

5. Utveckla en humor och skratta oftare. Behaga som ett barn som åtnjuter varje dag och litar på sin värld.

Tips Vadim Zelanda

Bestäm vikten och kassera den.

"När du är i harmonisk balans med omvärlden, flyter ditt liv enkelt och behagligt. Du uppnår lätt ditt mål. Om du bygger en vägg med överflödiga potentialer, blir livet en kamp med jämviktsstyrkor. Inför en problemläge, försök bestämma var du böjer pinnen, vad du fixar, vad du lägger till för högt värde. Bestäm din vikt, och överge den sedan. Väggen kommer att kollapsa, hindret kommer att försvinna, problemet kommer att lösas av sig själv. Övervinna inte hinder - minska vikten av ".

Gör livet enklare

"Minska vikten, bara gå inte för långt. Att sänka extern betydelse har inget att göra med försummelse och underskattning. Livet bör behandlas enklare. Försum inte, men utsmyck inte. Att acceptera världen som den är. Att sänka den interna betydelsen har inget att göra med ödmjukhet och självförskrivning. "

Det finns inga problem

"Problem som sådana existerar inte - det finns bara en artificiellt stor betydelse för saker. När en person inser denna illusoriska karaktär av problem kan han medvetet minska vikten av allt som inte ger vila. Var uppmärksam: att inte sänka värdet, men för att minska betydelsen. Att titta på spelet från sidan, nyktert och opartiskt. Genom att sänka vikten kommer du genast att komma in i ett jämviktsläge, och pendlarna kommer inte att kunna upprätta kontroll över dig eftersom det inte finns något att hålla tomheten för. "

Läs mer om hur du interagerar med pendlar korrekt i artikeln. "Pendlar i Transurfing. Hur inte att falla under deras inflytande?


Individuella överföringssamråd

I Transurfing Center, förutom de program som presenteras i schemat, kan du genomgå ett individuellt samråd med en tränare eller träning på ditt valda ämne. Läs mer .

INDIVIDUELLA UTBILDNINGAR OCH PROGRAM

Om du inte kunde delta i programmet du är intresserad av eller känner dig obekväm med ett stort antal personer kan du träna individuellt. Läs mer .


Videor och rutiner från tränare från Transserfing Center

Tips från Tatiana Samarina för att minska vikten

Du kan enkelt minska vikten - det kräver inte långa timmar med meditation, visualisering och andra tekniker. Verkligheten transurfing . Det är nog att medvetet följa två tips från Tatiana Samarina , vilket ger vikt åtminstone 5-10 minuter om dagen - och du kommer redan märka resultatet och förändringar i livet!

Hur man minskar vikten av genom åtgärd?

Betydelsen är borttagen. Men vilka åtgärder att börja med? Vad ska du göra? Och viktigast av allt - varför, exakt, kommer det att fungera? svarar Tatyana Samarina .

"Rise Over Problem" övning från Evgenia Samarina

Välj en plats på daisen, klättra på en höghusets balkong, titta runt ... och börja arbeta för att minska vikten! Du behöver bara 5 minuter för att göra denna övning. Hitta två objekt - ett stort, till exempel ett tempel, och det andra lilla, till exempel en bil. Och då ...

Så fort du lär dig att minska betydelsen och inte skapa överpotentialer, kommer antalet problem i ditt liv att minska avsevärt. Du kommer att bli förvånad när du upptäcker: Det som tidigare gavs av ett sådant arbete, det verkar plötsligt som om det "flyter" i dina händer! Faktum är att genom att inte tillåta jämviktsstyrkor och pendlar att störa dig får du frihet att välja och återfå din rätt att styra ditt liv. Och enkelt inse alla dina mål!

Du kan nu träna verktygen för att minska vikt - och slutligen bli av med det genom att delta i ett online-möte. "Liv utan betydelse!" . Om 1,5 timmar du:

  • lära sig hur och av vilken betydelse som bildas
  • lära sig verkligheten Transurfing-verktyg för att minska betydelsen på alla delar av livet;
  • minska din betydelse och sluta skapa överdrivna möjligheter;
  • Lär dig att medvetet välja önskat känslomässigt tillstånd
  • lära sig att agera framgångsrikt i stressiga situationer
  • bli av med hinder på vägen och börja enkelt och tyst inse dina mål!

Läs mer >>>